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calcetines de compresión para una óptima recuperación

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Calcetines de compresión para conseguir una óptima recuperación o para una mejor circulación en carrera.

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Los calcetines de compresión en algunos casos engloban el pie y en otros casos empiezan desde el tobillo, normalmente están compuestas por una capa esponjosa en el interior y otra antideslizante en el exterior para evitar el deslizamiento de nuestro pie y también para  conseguir mayor adherencia con el calzado. Son totalmente elásticas. Las dos capas de tejidos tienen dos funciones y son el absorber el sudor por un lado y lo expulsan por otro.

calcetines de compresiónLos calcetines de compresión como te pueden ayudar en tu rendimiento

mejoran tu resistencia y rendimiento aeróbico y anaeróbico, ya que con la utilización de las medias de compresión mejora el flujo sanguíneo.

Disminuyen los dolores musculares: Al acelerarse el retorno venoso.

Favorecen la recuperación en la fase de reposo post-ejercicio.

Sujeción: Otro gran beneficio importante es la sujeción que ejerce en los músculos evitando el movimiento lateral de los gemelos.

PARA QUÉ SIRVEN LAS MEDIAS DE COMPRESIÓN

Si alguna vez te preguntaste para qué sirven las medias de compresión, en este video vas a encontrar la respuesta. Te mostramos de una forma práctica como ...

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